(捷取自Yahoo 知識+)
陳靜桌球史
1987年 瑞典桌球公開賽女子單打亞軍、雙打冠軍.第３９屆世界桌球賽女子團體冠軍.
1988年 漢城奧運單打金牌、雙打銀牌.
1989年 第４０屆世界錦標賽女子團體冠軍中國隊的主力成員，並獲得女子單打、混合雙打第3 名，女子雙打亞軍.
1993年 美國公開單打及雙打冠軍.日本大獎賽單打及雙打第三名.第42屆世界錦標賽單打亞軍.香港亞洲女桌菁英賽單打亞軍.
1994年 廣島亞運混合雙打第三名.
1996年 亞特蘭大奧運單打銀牌，雙打第五名.澳洲桌球公開賽雙打金牌.捷克桌球公開賽雙打金牌.法國桌球公開賽女單第一名.奧地利桌球公開賽女單第一名.
1998年 第14屆亞洲錦標賽單打第三名.
1999年 法國桌球公開賽女子單打冠軍.
2000年 雪梨奧運單打銅牌.桌球年終大獎賽女單第一名.美國桌球公開賽雙打第一名.世界桌球女 子前16強對抗賽女單第三名.世界桌球女子排名第三名.巴西桌球公開賽雙打第三名.第4屆世界杯女子桌球單打比賽第四名.
~~~世界排名史~~~
1996年 1月 列桌球女子世界排名第３位.６月 國際桌球聯合會公布的女子單打世界排名中，列第３位.
1998年 1月 列國際桌球聯合會公布的世界女子單打第五位.７月 列國際桌球聯合會公布的世界女子單打第６位.８月 列國際桌球聯合會公布的世界女子單打排名第７位.１１月 列國際桌球聯合會公布的世界女子單打排名第９位.
1999年 1月 列國際桌球聯合會公布的世界女子單打排名第９位.１２月 列國際桌球聯合會公布的.最終排名第４位.
2000年 1月 列國際桌球聯合會公布的世界最新女子單打第３位.她在二十歲的時候，就已經奪得奧運會史上第一屆桌球女單冠軍，並贏得「狼中狼」的封號。她的魅力不僅因為她是桌球的金牌得主，更因為她勇於超越自己，要做自己人生和事業上的「奧運女鐵人」。陳靜就是這麼一個執著堅毅的人，不但持桌球拍一拚就是二十幾年，更隻身飄洋過海，發下三奪奧運獎牌的宏願。原本想入演藝圈，陰錯陽差卻進入桌球隊的陳靜，當鄰居同齡的小孩都還在玩洋娃娃時，她就必須每天面對白牆壁練習揮拍。只因為父親的一句話：「想名留青史，就要像湍急的溪水，勇於冒險犯難。」陳靜不敢一刻懈怠。她認為：靠天吃飯會餓死，靠人打仗會失敗。唯有靠自己，才是讓自己永遠不敗的定律。在桌球上贏得無數獎牌的陳靜，這次不僅要再度向雪梨奧運挑戰，同時也為自己創下事業的新高峰。桌壇、事業雙贏的目標，塑造出陳靜的金牌人生。
2008年10月2日 星期四
桌球的規則
(捷取自Yahoo 知識+)
桌球11分制比賽規則:在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。 10平後，贏對方兩分的一方勝利。一場比賽：發球,接發球和交換位置的順序：每獲2分之後，接發球方即成為發球方， 依此類推，直至該局比賽結束。雙方比分都達到10分或者實行輪換發球法時，發球和接發球次序仍然不變，但每人只輪發一分球。一局中首先發球的一方，在該場下一局變為接發球方。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。一局中，在某一方位比賽的選手，在該場下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。輪換發球法：如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束 (雙方都已獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發球法輪換發球法一經實行，該場比賽剩餘的各局都必須實行輪換發球法 球: 球的直徑為40mm,重2.7g。 阻擋: 對方擊球後,若球正朝著比賽檯面方向移動,在尚未觸及本方檯區, 亦未越其端線前,觸及本方球員或其穿帶的任何物品,稱為「阻擋」。 球拍: 在比賽中,球拍除因意外嚴重損壞致不能作賽,否則不得更換。 球衣: 在球衣的前面及側面最多可以有三個廣告,其總面積不得超過 200cm2(現行160cm2)。 教練: 若一名教練在一個賽事中被逐離場兩次,裁判長有權在餘下的賽事 取消其教練資格。 雙打: 在世界錦標賽的雙打項目,兩名球員均必須來自同一屬會。
參考資料
桌球11分制比賽規則:在一局比賽中，先得11分的一方為勝方。 10平後，贏對方兩分的一方勝利。一場比賽：發球,接發球和交換位置的順序：每獲2分之後，接發球方即成為發球方， 依此類推，直至該局比賽結束。雙方比分都達到10分或者實行輪換發球法時，發球和接發球次序仍然不變，但每人只輪發一分球。一局中首先發球的一方，在該場下一局變為接發球方。在雙打決勝局中，當一方先得5分時，接發球方應交換接發球次序。一局中，在某一方位比賽的選手，在該場下一局應換到另一方位。在決勝局中，一方先得5分時，雙方應交換方位。輪換發球法：如果一局比賽進行到10分鐘仍未結束 (雙方都已獲得至少9分時除外)，或者在此之前任何時間應雙方運動員要求，應實行輪換發球法輪換發球法一經實行，該場比賽剩餘的各局都必須實行輪換發球法 球: 球的直徑為40mm,重2.7g。 阻擋: 對方擊球後,若球正朝著比賽檯面方向移動,在尚未觸及本方檯區, 亦未越其端線前,觸及本方球員或其穿帶的任何物品,稱為「阻擋」。 球拍: 在比賽中,球拍除因意外嚴重損壞致不能作賽,否則不得更換。 球衣: 在球衣的前面及側面最多可以有三個廣告,其總面積不得超過 200cm2(現行160cm2)。 教練: 若一名教練在一個賽事中被逐離場兩次,裁判長有權在餘下的賽事 取消其教練資格。 雙打: 在世界錦標賽的雙打項目,兩名球員均必須來自同一屬會。
參考資料
2008年10月1日 星期三
桌球的技巧
(捷取自Yahoo 知識+)
1. 接殺球：簡單而言有兩種，第一種是接抽殺球，第二種是接扣殺球。當對方使用抽殺球：大多都是為自己所擊出的"出臺長球"，也就是球並未彈很高，但球路太過於球桌中央。故當對方使用抽殺球時，注意對方拍面角度，抓準球彈起自己桌上時，將球拍壓放(約45度，拍面朝桌，識轉度再下壓)於球彈起位置，便能將抽殺球輕易擋回。當對方使用扣殺球：大部份都是自己回球過高，使對手能將球回擊成Ｖ字。故當自己回球真的過高，盡可能退桌 (就是往後退)，並大致算準對方扣殺後，球下降處，放長球待對方再次扣殺或反抽擊 (難度高)回去。2. 有效回擊旋球：一般來說要殺所謂的旋球，要先會判斷球的轉向。上旋球 (球碰到拍面會上噴)，可殺、可擋。下旋球 (球碰到拍面會下掉)，可抽、可切。側旋球，判斷左旋還右旋，往反方向回擊不旋球，快球可殺、檔；慢球可推、切。以上是桌球的基本旋轉，要會判斷，才能回擊。會回擊後才能說殺(抽)回。至於如何判斷，又是一門大學問，每人發球姿勢不盡相同，更有很多千奇百怪的發球方法。所以簡單來說，要判斷球的轉向，就是看對方發球時，球拍接觸球的那一剎那。如：下旋，就是球拍切球的下方。左側下旋，就是球拍斜切球的左下方 (右撇子最常發)。上旋，摩擦球的上方。不旋，沒有出力做摩擦。當然，這些都只是知識，要判斷到很熟練，就是經驗了。3. 反拍打法：在這邊我想請問您是用那種拍子，桌球界中有三種拍子。一是橫拍(又稱刀板、刀拍、握手拍)二是直拍(又稱筆板)三是直拍橫打(又稱陰陽拍)這三種拍子的打法均不相同，用說的不易體會，不過我提供您一個自己練習 反手的方法。先準備至少10顆以上的桌球，裝於籃或箱子中，放在桌球桌的右方 (我假設您是右撇子)左手拿球輕放於您反拍可打的位置，使球在球桌彈跳一下後，用反手揮拍使球過網。反覆自己練習到，10球過10球，甚至還可以精準的控制位置後，您的反手功力已大幅成長了。5. 殺球的時機：如同反手自我練習部份，試著將球放於球桌，並用正手擊球，您會發現，選擇球彈跳時的最高點，最易擊球。因為桌球這東西變化很多，最好找個身邊懂的人來教您，進步會很快的。橫拍反手打法：一開始先自行拿球彈桌擊球，尋找球感 (詳細如上述)。熟悉反手球感後，找人與您練習反手，先由"擋"開始練，也就是對方來球時，您無需刻意出力，借力使力的將球反送回去。等"擋"的抓球感夠熟練了，再練習"推"。也就是對方來球時，多施加向前的力道，使球借力使力外，又多自己施加的力道，使球速更快。
橫拍反手打法：一開始先自行拿球彈桌擊球，尋找球感 (詳細如上述)。熟悉反手球感後，找人與您練習反手，先由"擋"開始練，也就是對方來球時，您無需刻意出力，借力使力的將球反送回去。等"擋"的抓球感夠熟練了，再練習"推"。也就是對方來球時，多施加向前的力道，使球借力使力外，又多自己施加的力道，使球速更快。 桌球的旋轉--長顆與平面：http://lucioping.altervista.org/Tecniche/traiettorie_curve.htm [影片]一些桌球基本技術示範[英文]：http://www.pe-web.org/table_tennis/tt_content.php?article=6蕭教練桌球網：http://www.ttxiao.idv.tw/
1. 接殺球：簡單而言有兩種，第一種是接抽殺球，第二種是接扣殺球。當對方使用抽殺球：大多都是為自己所擊出的"出臺長球"，也就是球並未彈很高，但球路太過於球桌中央。故當對方使用抽殺球時，注意對方拍面角度，抓準球彈起自己桌上時，將球拍壓放(約45度，拍面朝桌，識轉度再下壓)於球彈起位置，便能將抽殺球輕易擋回。當對方使用扣殺球：大部份都是自己回球過高，使對手能將球回擊成Ｖ字。故當自己回球真的過高，盡可能退桌 (就是往後退)，並大致算準對方扣殺後，球下降處，放長球待對方再次扣殺或反抽擊 (難度高)回去。2. 有效回擊旋球：一般來說要殺所謂的旋球，要先會判斷球的轉向。上旋球 (球碰到拍面會上噴)，可殺、可擋。下旋球 (球碰到拍面會下掉)，可抽、可切。側旋球，判斷左旋還右旋，往反方向回擊不旋球，快球可殺、檔；慢球可推、切。以上是桌球的基本旋轉，要會判斷，才能回擊。會回擊後才能說殺(抽)回。至於如何判斷，又是一門大學問，每人發球姿勢不盡相同，更有很多千奇百怪的發球方法。所以簡單來說，要判斷球的轉向，就是看對方發球時，球拍接觸球的那一剎那。如：下旋，就是球拍切球的下方。左側下旋，就是球拍斜切球的左下方 (右撇子最常發)。上旋，摩擦球的上方。不旋，沒有出力做摩擦。當然，這些都只是知識，要判斷到很熟練，就是經驗了。3. 反拍打法：在這邊我想請問您是用那種拍子，桌球界中有三種拍子。一是橫拍(又稱刀板、刀拍、握手拍)二是直拍(又稱筆板)三是直拍橫打(又稱陰陽拍)這三種拍子的打法均不相同，用說的不易體會，不過我提供您一個自己練習 反手的方法。先準備至少10顆以上的桌球，裝於籃或箱子中，放在桌球桌的右方 (我假設您是右撇子)左手拿球輕放於您反拍可打的位置，使球在球桌彈跳一下後，用反手揮拍使球過網。反覆自己練習到，10球過10球，甚至還可以精準的控制位置後，您的反手功力已大幅成長了。5. 殺球的時機：如同反手自我練習部份，試著將球放於球桌，並用正手擊球，您會發現，選擇球彈跳時的最高點，最易擊球。因為桌球這東西變化很多，最好找個身邊懂的人來教您，進步會很快的。橫拍反手打法：一開始先自行拿球彈桌擊球，尋找球感 (詳細如上述)。熟悉反手球感後，找人與您練習反手，先由"擋"開始練，也就是對方來球時，您無需刻意出力，借力使力的將球反送回去。等"擋"的抓球感夠熟練了，再練習"推"。也就是對方來球時，多施加向前的力道，使球借力使力外，又多自己施加的力道，使球速更快。
橫拍反手打法：一開始先自行拿球彈桌擊球，尋找球感 (詳細如上述)。熟悉反手球感後，找人與您練習反手，先由"擋"開始練，也就是對方來球時，您無需刻意出力，借力使力的將球反送回去。等"擋"的抓球感夠熟練了，再練習"推"。也就是對方來球時，多施加向前的力道，使球借力使力外，又多自己施加的力道，使球速更快。 桌球的旋轉--長顆與平面：http://lucioping.altervista.org/Tecniche/traiettorie_curve.htm [影片]一些桌球基本技術示範[英文]：http://www.pe-web.org/table_tennis/tt_content.php?article=6蕭教練桌球網：http://www.ttxiao.idv.tw/
訂閱：
文章 (Atom)
