桌球的技巧

(捷取自Yahoo 知識+)
1. 接殺球：簡單而言有兩種，第一種是接抽殺球，第二種是接扣殺球。當對方使用抽殺球：大多都是為自己所擊出的"出臺長球"，也就是球並未彈很高，但球路太過於球桌中央。故當對方使用抽殺球時，注意對方拍面角度，抓準球彈起自己桌上時，將球拍壓放(約45度，拍面朝桌，識轉度再下壓)於球彈起位置，便能將抽殺球輕易擋回。當對方使用扣殺球：大部份都是自己回球過高，使對手能將球回擊成Ｖ字。故當自己回球真的過高，盡可能退桌 (就是往後退)，並大致算準對方扣殺後，球下降處，放長球待對方再次扣殺或反抽擊 (難度高)回去。2. 有效回擊旋球：一般來說要殺所謂的旋球，要先會判斷球的轉向。上旋球 (球碰到拍面會上噴)，可殺、可擋。下旋球 (球碰到拍面會下掉)，可抽、可切。側旋球，判斷左旋還右旋，往反方向回擊不旋球，快球可殺、檔；慢球可推、切。以上是桌球的基本旋轉，要會判斷，才能回擊。會回擊後才能說殺(抽)回。至於如何判斷，又是一門大學問，每人發球姿勢不盡相同，更有很多千奇百怪的發球方法。所以簡單來說，要判斷球的轉向，就是看對方發球時，球拍接觸球的那一剎那。如：下旋，就是球拍切球的下方。左側下旋，就是球拍斜切球的左下方 (右撇子最常發)。上旋，摩擦球的上方。不旋，沒有出力做摩擦。當然，這些都只是知識，要判斷到很熟練，就是經驗了。3. 反拍打法：在這邊我想請問您是用那種拍子，桌球界中有三種拍子。一是橫拍(又稱刀板、刀拍、握手拍)二是直拍(又稱筆板)三是直拍橫打(又稱陰陽拍)這三種拍子的打法均不相同，用說的不易體會，不過我提供您一個自己練習　反手的方法。先準備至少10顆以上的桌球，裝於籃或箱子中，放在桌球桌的右方 (我假設您是右撇子)左手拿球輕放於您反拍可打的位置，使球在球桌彈跳一下後，用反手揮拍使球過網。反覆自己練習到，10球過10球，甚至還可以精準的控制位置後，您的反手功力已大幅成長了。5. 殺球的時機：如同反手自我練習部份，試著將球放於球桌，並用正手擊球，您會發現，選擇球彈跳時的最高點，最易擊球。因為桌球這東西變化很多，最好找個身邊懂的人來教您，進步會很快的。橫拍反手打法：一開始先自行拿球彈桌擊球，尋找球感 (詳細如上述)。熟悉反手球感後，找人與您練習反手，先由"擋"開始練，也就是對方來球時，您無需刻意出力，借力使力的將球反送回去。等"擋"的抓球感夠熟練了，再練習"推"。也就是對方來球時，多施加向前的力道，使球借力使力外，又多自己施加的力道，使球速更快。
橫拍反手打法：一開始先自行拿球彈桌擊球，尋找球感 (詳細如上述)。熟悉反手球感後，找人與您練習反手，先由"擋"開始練，也就是對方來球時，您無需刻意出力，借力使力的將球反送回去。等"擋"的抓球感夠熟練了，再練習"推"。也就是對方來球時，多施加向前的力道，使球借力使力外，又多自己施加的力道，使球速更快。 桌球的旋轉--長顆與平面：http://lucioping.altervista.org/Tecniche/traiettorie_curve.htm [影片]一些桌球基本技術示範[英文]：http://www.pe-web.org/table_tennis/tt_content.php?article=6蕭教練桌球網：http://www.ttxiao.idv.tw/